KORTE ONLINE-COACHING PER E-MAIL

 

ONTDEK JÓUW ANTWOORD OP STRESS

Voel je je onzeker? Onrustig? Twijfel je veel?

Vecht je met jezelf?

Vraag je je af of het ooit goed komt? Ja, dat komt het! Iedereen beschikt over hulpbronnen. Jij ook. Deze helpen je er weer bovenop.

Wil je ze ontdekken? Binnen 2 weken? Vanuit huis?

Dan is dit iets voor jou!

 

Niet lekker in je vel? De regie kwijt?

Soms overkomt je iets waar je geen raad mee weet. Of sluimert er iets waardoor je je onbehaaglijk voelt of lukt er iets steeds maar niet. Misschien slaap je slecht of heb je last van lichamelijke klachten. Hierdoor kan het voelen alsof je de regie kwijt bent. Wat zou je je graag weer goed voelen of willen dat het wél lukt. Maar je weet niet hoe... Het zal je verbazen hoe je toch wél blijkt te weten hoe je dat kunt doen. 

Lees meer over voor wie dit geschikt is.

Hoe krijg je de regie weer terug?

Door te schrijven over wat er dwars zit en te antwoorden op zorgvuldig geformuleerde vragen over jouw situatie. Zodat je zélf de antwoorden vindt. Én jouw persoonlijke kracht. Die heeft namelijk iedereen. In deze bijzondere vorm van online-coaching kan dat zelfs vanuit je vertrouwde stoel. Na dit e-mail-traject van slechts 1 à 2 weken (bijna) dagelijks schrijven heb je de regie weer in eigen hand en kun je stappen gaan maken.

Lees meer over hoe het precies werkt.

Het resultaat

Een rustiger hoofd, helderheid, meer energie en focus, en begrip voor jezelf. (Het begin van) een passende oplossing voor je probleem of weten hoe je om kunt gaan met je pijn, waardoor deze verzacht wordt. Hierdoor kun je je leven een andere wending geven en voel je dat je weer grip hebt. Kortom:  je bent blijer met jezelf en met je leven. Én hebt jouw persoonlijke kracht (her)ontdekt.

Benieuwd hoe? Lees de blogs.

Lees meer over de voordelen en het resultaat.

Waarom schrijven zo goed werkt

 

  • Uit je hoofd, op 'papier' geeft rust en overzicht
  • je kunt zolang nadenken over de vragen als je wilt, waardoor je ook intensiever na gaat denken
  • ook ik kan langer nadenken over de te stellen vragen, waardoor ze zeer zorgvuldig zijn
  • schrijven duidt gedachten
  • je hoeft niet meteen te reageren zoals in een gesprek, waardoor je ook beter kunt reflecteren
  • er is geen afleiding door iemand die tegenover je zit waardoor je puur op je eigen proces gefocust blijft
  • als je schrijft over iets gevoeligs, kun je in je eigen omgeving makkelijker je emoties laten gaan
  • je schrijft op een door jouw gekozen moment, waardoor je ook gemotiveerder bent om te schrijven
  • je kunt je gedachten en zelf bedachte oplossing altijd nalezen

Wat wordt bewerkstelligd?

 

  • Orde in je hoofd
  • Inzicht in de situatie
  • Inzicht in patronen
  • Bewustwording van valkuilen
  • Het beter leren kennen van jezelf
  • Begrip voor jezelf
  • Begrip voor anderen
  • Verwerking van emoties
  • Verzachting van de pijn
  • Een gevoel van bevrijding
  • Een frisse blik op de situatie
  • Bruikbare oplossingen of een eerste aanzet tot een oplossing
  • Actie om tot verandering te komen
  • Regie (weer) in eigen hand

Wat is mijn rol?

 

  • Zorgen dat er overzicht komt
  • Zorgvuldige vragen stellen die stevig aan het denken zetten
  • Zorgen dat het behapbaar blijft
  • Begrip tonen voor dat wat (nog)    onbekend is
  • Meeleven met de worsteling
  • Het waar nodig, uitleggen van bepaalde mechanismen
  • De rode draad oppikken
  • Op het spoor zetten van die rode draad
  • Op het spoor zetten van mildheid naar jezelf
  • Op het spoor zetten van verbanden
  • Aanmoedigen tot zelfonderzoek
  • Stimuleren van het zelf-oplossend vermogen

 

Wat klanten zeggen

 

Wat ben ik eerlijk, wat neem ik veel waar van mezelf, wat heb ik veel geschreven in die paar dagen.

 

Ik vind de weg die we gevonden hebben zo’n eye-opener dat ik het verlangen voel om al schrijvend verder te onderzoeken.

 

Ik was vandaag ineens een stuk vrolijker en voelde me lichter, meer ontspannen. Ook dat herleid ik naar het inzicht, naar het bewust worden.

 

Alsof ik zwaarte kan afschudden. Alsof alle zwaarte die ik al zo lang voel niet van mij is. Ik heb altijd gedacht dat die van mij is. Maar die is misschien wel helemaal niet van mij. Wel door mij ontwikkeld, maar ontstaan door een situatie waarin ik zat en die niet echt van mij was.

 

Er komt zoveel moois en zinvols samen in dit document dat we in een week tijd hebben opgebouwd. Prachtig dat dit er nu is.

 

Wat een prachtig product heb je. En wat begeleid je het aandachtig en professioneel.

  

Neem vrijblijvend contact op of bel: 06-111 46 978