VOORBEELD BEPPER BORD

 

Stel je voor, je hebt een druk leven en je bent vaak moe. Hier baal je van. Je zou dolgraag wat meer energie willen hebben. Bij het onderzoeken van een probleem is het belangrijk dat je de verschillende aspecten weegt. 

Je zou eens kunnen kijken waar je energie nu naar toe gaat. Je tijd kan bijvoorbeeld gaan zitten in netflixen, werk, huishouden, vrienden, social media, familie, shoppen, je hobby en sporten.

Door te wegen wat je het meeste energie kost (blauw) en vervolgens wat je het meeste voldoening geeft (oranje), zie je direct waar de disbalans zit. En wat je moet doen of laten om de balans te herstellen om meer energie te krijgen.

 

Terug naar vorige pagina.

 

 

Wil je meer weten of ermee aan de slag?

Bel: 06-111 46 978   of mail naar: info@scripto-coaching.nl