Voordelen:
- schrijven duidt gedachten
- je kunt langer nadenken over de gestelde vragen
- uit je hoofd, op 'papier' geeft rust en overzicht
- geen afleiding door aanwezigheid van een coach
- je geeft je sneller bloot als je 'anoniem' blijft
- je schrijft op het moment dat het jou uitkomt
- je kunt in alle rust thuis je emoties laten gaan
- wachttijd: niet, tot kort
- geen verzuim op je werk
- geen reistijd/reiskosten
- voor jong en oud
- geen vragenlijsten die niet echt over jou gaan
- sneller dan coach-sessies
- binnen 1 tot 2 weken al resultaat
- werkt ook preventief
- geen diagnose/stempel
- direct aan de slag met wat jou bezighoudt
(gedachten, gevoelens, emoties, gedrag) - je zelfbedachte oplossing kun je nalezen zo vaak je wilt
Wat is het resultaat?
- dingen lijken niet meer onoplosbaar
- je ervaart al snel ruimte en vrijheid
- een helder, opgeruimd hoofd
- stress is weg of sterk verminderd
- een opgelucht, bevrijd gevoel; verlost van je last
- je hebt hernieuwde energie
- je bent productiever
- je weet beter wie je bent en waar je heen wilt én
- je hebt de handvatten om dat te realiseren
