Voordelen:
- schrijven duidt gedachten
- langer nadenken over de gestelde vragen
- uit je hoofd, op 'papier' geeft rust en overzicht
- geen afleiding door aanwezigheid van een coach
- sneller blootgeven door anonimiteit;
- hierdoor echt tot de kern komen
- op het moment schrijven dat het best uitkomt
- de huiselijke setting om in alle rust thuis je emoties te laten gaan
- wachttijd: niet, tot kort
- geen verzuim op het werk
- geen reistijd/reiskosten
- voor jong en oud
- geen irrelevante vragenlijsten
- sneller dan coach-sessies
- binnen 1 tot 2 weken het eerste resultaat
- werkt ook preventief
- geen diagnose/stempel
- direct aan de slag met wat iemand bezighoudt
(gedachten, gevoelens, emoties, gedrag) - de zelfbedachte oplossing is altijd na te lezen
Wat is het resultaat?
- dingen lijken niet meer onoplosbaar
- een gevoel van ruimte en vrijheid
- een helder, opgeruimd hoofd
- stress is weg of sterk verminderd
- een opgelucht, bevrijd gevoel; verlost van je last
- hernieuwde energie
- meer productiviteit
- beter weten wie je bent en waar je heen wilt én
- de handvatten om dat te realiseren
