KORTE ONLINE-COACHING PER E-MAIL

 

Niet lekker in je vel? De regie kwijt?

Soms overkomt je iets waar je geen raad mee weet. Of sluimert er iets waardoor je je onbehaaglijk voelt. Hierdoor voelt het alsof je de regie kwijt bent. Wat zou je je graag weer goed voelen. Maar je weet niet hoe... Het zal je verbazen hoe je toch wél blijkt te weten hoe je dat kunt doen. 

Lees meer over voor wie dit geschikt is.

Hoe krijg je de regie weer terug?

Door te schrijven over wat er dwars zit en te antwoorden op zorgvuldig geformuleerde vragen over jouw situatie. In deze bijzondere vorm van online-coaching kan dat zelfs vanuit je vertrouwde stoel. Na dit e-mail-traject van slechts 1 à 2 weken heb je de regie weer in eigen hand.

Lees meer over hoe het precies werkt.

Het resultaat

Een rustiger hoofd, helderheid, meer energie en focus, en begrip voor jezelf. Een passende oplossing voor je probleem of weten hoe je om kunt gaan met je pijn. Hierdoor kun je je leven een andere wending geven en voel je dat je weer grip hebt.

Lees meer over de voordelen en het resultaat.

Waarom schrijven zo goed werkt

 

  • Uit je hoofd, op 'papier' geeft rust en overzicht
  • je kunt zolang nadenken over de vragen als je wilt
  • schrijven duidt gedachten
  • er is geen afleiding door iemand die tegenover je zit
  • het schrijven brengt je in een soort 'trance' waardoor je puur op je eigen proces gefocust blijft
  • als je schrijft over iets gevoeligs, kun je in je eigen omgeving makkelijker je emoties laten gaan
  • je kunt je gedachten en zelf bedachte oplossing altijd nalezen

Wat wordt bewerkstelligd?

 

  • Orde in je hoofd
  • Inzicht in de situatie
  • Inzicht in patronen
  • Bewustwording van valkuilen
  • Het beter leren kennen van jezelf
  • Begrip voor jezelf
  • Begrip voor anderen
  • Verwerking van emoties
  • Verzachting van de pijn
  • Een gevoel van bevrijding
  • Bruikbare oplossingen
  • Actie om tot verandering te komen
  • Regie (weer) in eigen hand

Wat is mijn rol?

 

  • Zorgen dat er overzicht komt
  • Zorgvuldige vragen stellen die stevig aan het denken zetten
  • Zorgen dat het behapbaar blijft
  • Begrip tonen voor dat wat (nog) onbekend is
  • Meeleven met de worsteling
  • Het waar nodig, uitleggen van bepaalde mechanismen
  • De rode draad oppikken
  • Op het spoor zetten van die rode draad
  • Op het spoor zetten van verbanden
  • Aanmoediging tot zelfonderzoek
  • Stimuleren van het zelf-oplossend vermogen

 

Wat klanten zeggen

 

In slechts 1 week de diepte in; zou dat kunnen? Al na de eerste dag was het voor mij alsof ik eindelijk helemaal open en eerlijk ging kijken, én verwoorden, naar wat me echt bezig houdt en hield. Een reis door het verleden en naar de toekomst. Zo heb ik dit traject ervaren.

Omdat er geen coach tegenover me zat ging ik alleen maar op in mijn eigen verhaal, zonder afleiding. De vragen die Margot stelde waren to the point en duidelijk geformuleerd. Als er al enige angst of gene was om hierover te schrijven, dan viel dat weg op het moment dat ik begon te typen. Ik schreef voor mezelf én schreef de zaken die speelden ook van me af.

Margot bemoedigt en bewaart de rust in het proces, iets wat ik als heel prettig heb ervaren. Uiteindelijk ben ik met een helder document geëindigd en heb ik al meteen een aantal zaken opgepakt. Het was waardevol en verhelderend, het traject heeft mij veel gebracht. Dank Margot! Een aanrader voor iedereen die meer over zichzelf wil leren, maar vooral voor degene die stappen wil zetten om verder te gaan.

Bernadette

 

7 dagen, intensief schrijven. Het “kost” je zeven dagen, het levert enorm veel op. Gedurende het traject heb ik inzicht gekregen in de rode draad in mijn leven. Door de juiste vraagstelling van Margot, lukt het om stil te staan bij mezelf. Dat maakt dat ik verband zie, inzicht, overzicht krijg in zowel mijn verleden als in mijn leven nu. De oorzaak en de oplossing liggen niet aan de oppervlakte, Margot begeleidt je hierin begripvol naar de kern.

Aan het einde van het traject merk ik dat er een last van mijn schouders is gevallen. Zit weer lekker in mijn vel en begrijp mezelf beter.

Margot, bedankt voor je liefdevolle, professionele begeleiding in dit korte coaching traject.

Natascha

Neem vrijblijvend contact op of bel: 06-111 46 978